1cm plaster świeżego imbiru
1 świeży ogórek
1 pomarańcza
1 banan
1 kiwi
1/2 pęczka natki pietruszki
parę kostek lodu
parę listków świeżej mięty
1/2 szklanki wody lub jogurtu
kropla oliwy z oliwek.
Obierz ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki: imbir, ogórka, pomarańczę, banana oraz kiwi. Włóż do malaksera. Trochę zmiksuj. Dodaj resztę składników i dokładnie wszystko połącz. Miksuj do momentu uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej do szklanki i od razu wypij!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz